Тарбузи тозаи табиии беҳтарин сифати яхкардашуда

● Манфиатҳои саломатӣ
Витаминҳо, минералҳо ва антиоксидантҳо дар Клубничка метавонанд манфиатҳои муҳими саломатӣ расонанд.Масалан, Клубничка аз витамини C ва полифенолҳо бой аст, ки пайвастагиҳои антиоксидант мебошанд, ки метавонанд барои пешгирии рушди баъзе бемориҳо мусоидат кунанд.

Илова бар ин, Клубничка метавонад манфиатҳои дигари саломатии марбут ба:

● Ҳассосият ба инсулин
Нишон дода шудааст, ки полифенолҳо дар Клубничка ҳассосияти инсулинро дар калонсолони гирифтори диабет беҳтар мекунанд.Клубничка на танҳо дар худ шакар кам аст, онҳо инчунин метавонанд ба шумо дар мубодилаи шаклҳои дигари глюкоза кӯмак расонанд.

● Пешгирии бемориҳо
Клубничка дорои доираи васеи пайвастагиҳои биоактивӣ мебошад, ки бар зидди бемориҳои музмин таъсири муҳофизатӣ нишон доданд.Таъсири антиоксидантӣ ва зидди илтиҳобии онҳо метавонанд функсияҳои маърифатӣ ва солимии равониро беҳтар кунанд.Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки ворид кардани Клубничка ва инчунин буттамеваҳои дигар ба парҳези шумо метавонад пешгирии бемориҳои дилу раг, саратон, Альцгеймер ва дигар бемориҳо кӯмак кунад.

● Ғизо
Клубничка аз витамини C ва дигар антиоксидантҳо бой аст, ки ба коҳиш додани хатари бемориҳои ҷиддии саломатӣ, ба монанди саратон, диабети қанд, инсулт ва бемориҳои дил мусоидат мекунанд.